В программе:
- Техники дыхания в период схваток и расслабление между ними;
- Способы обезболивания, психологическая готовность переносить боль, голосовые и дыхательные упражнения. Расслабление мышц, снятие зажимов;
- Песочная и арт-терапия как возможность избавления от страхов и переживаний;
- Практическая готовность к грудному вскармливанию и уходу за малышом,просмотр видеоматериала;
- Физическая готовность (танцевальная терапия, йоговские техники и др.);
- Ожидания мамочки и их влияния на ребенка ;"внутренний ребенок","хорошая и плохая мама",разрыв эмоциональной пуповины( эмоциональное отделение от ребенка);
- Родительское программирование как источник эмоциональных проблем ребенка, прохождение ребенком кризисов развития, становление характера;
- Помощь в решении семейных психологических проблем, Порядки внутри семейной системы;
- Совместные с папами занятия.
Занятия ведут профессиональные психологи и врачи
- перинатальный психолог;
- семейный психолог;
- педиатр- неонатолог.
Зародившаяся жизнь, будущий малютка – это не тяжесть. Это счастье. Это счастье, которое может оказаться светлым и полным, если будущей маме помогут добрые и знающие люди.
Для повторнородящих мам занятия по подготовке старших детей к появлению младших.
Важность подготовки к родам ни у кого не вызывает сомнения. Это определенный залог здорового протекания беременности, осознанных и контролируемых родов и рождения здорового, активного малыша. Действительно, готовность к родам - и психологическая, и физическая, и духовная не возникает из воздуха. Это результат усилий и не только будущей мамы, но и будущего папы. Родителями не рождаются, ими становятся.
И мы очень надеемся, что занятия в нашем клубе помогут Вам стать сознательными, счастливыми родителями. Программа нашего курса построена таким образом, чтобы охватить все вопросы, касающиеся беременности, родов и первого года жизни малыша.
Курс подготовки рассчитан на 12 занятий, которые проходят в уютном зале 2 раза в неделю (при больших сроках беременности возможно сокращение срока за счет увеличения количества часво в неделю).
Наши курсы по подготовке к родам - это не просто "сухая" подача необходимого материала, а живое общение. Психологи создают на занятиях особое эмоциональное пространство, где беременные чувствуют себя спокойно, уютно и умиротворенно.
Уже неоднократно подчеркивалось, как важно во время беременности петь будущему младенцу, разговаривать с ним, гладить его - общаться с ним! Этим мы и занимаемся: с помощью гаптонамии (постукивание, поглаживание) мамочки налаживают эмоциональную связь и телесный контакт с малышом. Разучивают колыбельные, что позволяет настроиться на одну волну с ребенком, снизить тревожность, и кроме того определенные звуки и дыхательные упражнения благотворно воздействуют на ребенка и стимулируют его развитие.
С переживаниями и стрессами, которые иногда случаются в жизни будущих мамочек можно справляться с помощью техник арт-терапии и песочной терапии. Эти техники помогут отреагировать негативное событие, скорректировать эмоциональный фон. Кроме того мы используем рисунки для диагностики материнской сферы (психологической готовности стать мамой, личностной зрелости и др). На занятиях идет целенаправленное развитие чувствительности мам и откликаемости на потребности ребенка (мамы узнают о различных видах плача малыша, о важности ручного периода и многое другое).
При возникающих страхах (перед родами, страх не справиться, страх быть плохой мамой) и при послеродовых депрессиях очень эффективна работа с глиной. Это весьма энергетически емкий материал. Он заберет ненужное напряжение себе и позволит найти необходимый ресурс на счастливое разрешение ситуации.
Конечно же, большое внимание в курсе подготовки мы уделяем непосредственно самому важному событию родам.
Мы отрабатываем техники дыхания в период схваток и расслабление между ними, рассказываем о способах обезболивания родов, возможных родовых позициях, их достоинствах и недостатках.
Очень важно научиться правильно дышать. Приемы расслабления мало узнать, их надо тренировать постоянно и упорно в течение всей беременности, чтобы к моменту родов добиться полного автоматизма. Этому способствуют техники релаксации и медитации.
Понимающий ум и тренированное тело, действуя совместно, дадут отличный результат. Для беременной женщины очень важна физическая подготовка. Так как гимнастику дома не делает практически никто – мы заменили ее более приятными танцевально-двигательными упражнениями и йогой для беременных, что позволяет значительно улучшить физическое состояние «мамочек».
Наша программа не только для первородящих мамочек. Женщина, пережившая негативный опыт с первыми родами может получить психологическую помощь и коррекцию своего состояния, чтобы по-новому настроиться на адекватные следующие роды.
Мы организовали «Мамину школу», чтобы помочь женщинам прожить беременность сознательно, с пользой для себя и малыша. Чтобы они запомнили это время, как чудесный период жизни, полный приятных открытий, волнений и достижений.
Зародившаяся жизнь, будущий малютка – это не тяжесть. Это счастье. Это счастье, которое может оказаться светлым и полным, если будущей маме помогут добрые и знающие люди.